Ça coûte cher de cuisiner sainement ? Pas forcément ! Ce n’est pas parce que l’aliment le moins cher du magasin est rarement sain qu’une alimentation saine est inabordable. Voici 11 conseils pour cuisiner sainement, sans vous ruiner.
Nouvelles de la santé
Découvrez les dernières nouvelles et les meilleurs conseils pour un mode de vie sain sur notre page d'information sur la santé. Vous trouverez ici une collection de billets de blog et d'articles sur tout ce qui touche à la santé, de la nutrition et de la forme physique à la santé mentale et à la prévention des maladies. Restez au courant des dernières tendances et connaissances et faites le premier pas vers une vie plus saine dès aujourd'hui.
L’Ashwagandha, communément appelée ginseng indien, est une plante qui gagne en popularité. La médecine ayurvédique l’utilise depuis 3000 ans. L’Ashwagandha est adaptogène et agit sur diverses affections. En effet, elle contient plusieurs composants chimiques qui augmentent la résistance de l’organisme contre les maladies.
Certains patients sont allergiques ou sensibles à certains composants d’un médicament. D’autres patients ont des difficultés à avaler des cachets. Ou parfois, nous avons simplement un besoin très spécifique qui ne peut être comblé par une solution habituelle. Dans ces cas de figure, le pharmacien peut créer un médicament sur mesure, une préparation qui est complétement adaptée aux besoins du patient : une préparation magistrale.
La migraine est une forme de mal de tête qui se manifeste par une douleur battante, d’un seul côté de la tête, et qui s’aggrave au moindre effort. Le plus souvent, la céphalée s’accompagne de nausées et parfois de vomissements. Le migraineux supporte difficilement la lumière et le bruit. Une crise de migraine peut durer de 4 à 72 heures, mais disparaît la plupart du temps en une journée. Certains patients ne présentent qu’une crise de migraine de temps en temps, d’autres en souffrent régulièrement.
Même à faible niveau, la pollution atmosphérique a des effets néfastes sur notre santé. Leur gravité dépendra de la concentration et de la composition des polluants, de la durée d'exposition, ainsi que de la sensibilité et des activités des personnes exposées.
La guerre des poux est déclarée, suivez nos conseils pour faire passer l’arme à gauche à ces ennemis de toute saison ! Non les poux, ce n’est pas un manque d’hygiène.
Médicament de premier choix pour soulager la douleur et la fièvre (à moins que vous n’y soyez allergique, naturellement !), le paracétamol n’entraine que peu d’effets indésirables, voire aucun, et peut même être pris si vous êtes enceinte ou allaitez. Totalement inoffensif, donc? A condition de l’utiliser correctement!
En matière de brosses à dents, vous avez l’embarras du choix. Vous pouvez opter pour une brosse souple, medium ou dure. Vous pouvez vous brosser les dents avec une brosse à dents manuelle ou électrique. Mais quel est le meilleur type de brosse à dents à utiliser ?
La chlamydiose est une infection sexuellement transmissible (IST) provoquée par la bactérie Chlamydia trachomatis. Extrêmement contagieuse, elle se propage à l’occasion des rapports sexuels et se niche dans la muqueuse du vagin, du pénis ou de l’anus des patients infectés.
Qu’est-ce que la gale ? Même si la gale demeure un tabou, cette maladie est tout à fait bénigne si elle est traitée sérieusement.
L’Alzheimer est une maladie du cerveau qui est aussi la forme la plus fréquente de démence – un terme général qui désigne, en substance, les troubles de la mémoire. Chez les personnes qui en souffrent, le cerveau est endommagé par un excès de certaines protéines, ce qui se solde par des problèmes dont les premiers sont généralement surtout des pertes de mémoire.
Une coupure en cuisinant, une écorchure en jouant ou une piqûre de guêpe... Avec une trousse de premiers secours complète, vous pouvez garantir les premiers soins en cas de petits accidents. Vous disposez ainsi des médicaments et des accessoires nécessaires pour traiter une maladie ou soigner une blessure. Commencez par faire l’inventaire de ce qui se trouve actuellement dans votre armoire à pharmacie. C’est une bonne occasion de vider votre armoire des anciennes ordonnances et des médicaments périmés. Faites-en une habitude et essayez de le faire tous les trois mois. Mais de quoi avez-vous besoin exactement ?